Информация о видео : Заглавие : Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки Возраст выпуска : 2009 Жанр : видеоурок Тема : хатха-йога
Описание :
Это тренировочный фильм для наторелых практикующих, известных с техникой выполнения замедления дыхания в асанах. На DVD изображена первостепенная учебная последовательность, какая на ударенный момент употребляется на тренингах А. Пахомова: кружочек внимания, бандхи, асаны, расслабление и посвящение зародышей практики.
Тактичный подход к позвоночнику ( КПП ) - методика выполнения йогических асан, обращенная на сохранение и усиление здоровья хребта. Технологическая суть методики можно охарактеризовать в 3 - х атрибутах: вытяжение, усиление, расслабление. Вытяжение хребта осуществляется при помощи мускул, размещенных вокруг хребта. Усиление видит собой влияние при помощи асан на сегменты хребта, повышение гибкости и эластичности в сильных направленности подвижности позвоночных суставов, усиление околопозвоночных мускул. Из-за этого улучшается трофика всеохватывающих материй, включая гирлянды, мускулы, также межпозвоночных дисков. Расслабление основано на созерцании состояния хребта во часы практики асан и в этап релаксации. Устремленность внимания и осознанность изображают главнейшими факторами успешной практики. Не находя этого, главнейшими уроками в методике КПП изображают согласованность выполнения асан с дыханием и практика кумбхак: Сахита и Кевала.
Толя Пахомов (Киев) - снователь Киевской школы Йоги и создатель методики корректного подхода к позвоночнику в асанах Хатха Йоги. В прошедшем педагог физической культуры, высшее образование, также среднее мед образование. Практика йоги с 1989 года. Преподавание Хатха Йоги с 1994 года. Проводит занятия в группах и постоянные семинары в Карпатах, Крыму, Индии. Занимается подготовкой инструкторов. Учился у разных мастеров Хатха Йоги и Тантры. Получил прямую передачу от тибетского учителя Намкая Норбу Ринпоче. Одним из самых важных собственных учителей считает Главчева Юрия Николаевича.
Сторона : Украина Продолжительность : 01:35:21 Перевод : не требуется Язычок : российский
Файл Формат : AVI Качество : DVDRip Видео : XviD; 720x536 (1.34:1), 23.976 fps, 696 kbps Аудио : MP3; 48 kHz, 2 ch, 128.00 kbps Размер : 569 MБ
Скачать Анатолий Пахомов - Основная последовательность хатха-йоги (КПП). Кумбхаки (2009) DVDRip
