Главная » 2014»Июль»2 » Как стремительно накачать пресс на турнике (2012) DVDRip
11:01
Как стремительно накачать пресс на турнике (2012) DVDRip
Как быстро напоить пресс на турнике ( 2012 ) DVDRip
Действенное упражнение на тренировку пресса состоит в дальнейшем. Нависаем на турнике и поднимаем прямодушные ноги к поперечине, потом опускаем долу прямодушные ноги. Пресс обойдется значительно ярок и выпуклый. А это упражнение на пресс Брюс Ли называл « лягвой »: паря на турнике, подпевайте коленки к подбородку. В такой позе необходимо повисеть некое часы. Чем подольше, тем здорово. Упражнение непростое, но жутко отлично покачивает пресс
Возраст выхода: 2012 Жанр: Видеоурок Перевод: не требуется Формат: MP4 Часы: около 6 мин Sound: mp2, 48000 Hz, stereo, 192 kb/s Video: mpeg2video, yuv420p, 1280x720, 1600 kb/s, 25.00 fps(r) Размер: 227.68 Mb
